Olá, hoje é o quinto dia da minha nova vida e estou diria que com nota 8,5. Comprometimento estou tendo e até estou comendo super bem, o problema está em não comer a cada 3 horas e nem fazer uso de 6 xícaras de chá, que faz parte do meu cronograma. Chegarei lá, também é muita coisa na cabeça, aos poucos crio a rotina e acho que tudo ficará mais fácil.
Fui à academia 4 dias esta semana e espero manter o ritmo e priorizar a malhação, até porque morro de medo de ficar muito flácida. Comecei fazendo 1h, na próxima semana ficarei 1h30 min e apartir disso 2h por dia...Aff parece exagerado mas vou ver se consigo, 1h de musculação e ergometria e 1h de aeróbica.
Vamos ver como será na próxima semana, espero aumentar minha nota e já poder me dar alguns "agradinhos" por merecimento.

Inté!

Primeira postagem!

Olá!
Após ler diversas vezes que criar um blog "pode" ajudar a emagrecer, criei paciência e resolvi a aprender como se faz um. E aqui estou eu virando uma blogueira. Pois bem, meu intuito é emagrecer de forma saudável, mas confesso que quanto mais rápido isso acontecer melhor.
Estarei aqui confessionando tudo o que essa boquinha sergipana come, a assiduidade na academia, dificuldades etc. Conto com o apoio de quem tiver interesse no assunto e venha comigo mostrar que tem sim amor próprio, pois quem se ama...se cuida!

Inté.